すっかり定番になりました、野菜ソムリエ神野加奈子さんのプチ講座

今回は ズッキーニ!
ズッキーニは最近スーパーでもよく見かけますよね。
色や形が色々あるそうです。


ズッキーニは かぼちゃの一種なので
かぼちゃと同等の栄養があります。
なのに、かぼちゃよりも低カロリー低糖質!だそうです。

お料理法は
生でも焼いてもオッケー!
生の場合
簡単オススメレシピは…


エア試食までいたしました 笑
6/24(水)は「なす」のお話!

第 6 回目は、「なす」です。
クイズを楽しみながら…
今が旬の 「なす」がもっとよくわかり、
美味しく食べられるようになります^^
*美味しいなすの選び方
*ご自宅での保存方法
*簡単レシピの紹介
〜Canacoの野菜の魔法〜
お野菜を通して 毎日の食事が楽しくなる!
大人の方のリフレッシュ、生活の役に立てて欲しいと願っています。
楽しい15分講座にできるよう頑張ります。
ぜひ、ご参加ください。
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