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【ICBCオンラインWS】野菜ソムリエCanacoが伝える 〜15 分でわかる!お野菜の豆知識 ⑤ 〜ズッキーニ編〜開催しました

すっかり定番になりました、野菜ソムリエ神野加奈子さんのプチ講座

今回は ズッキーニ!

ズッキーニは最近スーパーでもよく見かけますよね。
色や形が色々あるそうです。

ズッキーニは かぼちゃの一種なので
かぼちゃと同等の栄養があります。
なのに、かぼちゃよりも低カロリー低糖質!だそうです。

お料理法は
生でも焼いてもオッケー!

生の場合
簡単オススメレシピは…

エア試食までいたしました 笑


6/24(水)は「なす」のお話!


第 6 回目は、「なす」です。

クイズを楽しみながら…

今が旬の 「なす」がもっとよくわかり、
美味しく食べられるようになります^^


*美味しいなすの選び方

*ご自宅での保存方法

*簡単レシピの紹介

〜Canacoの野菜の魔法〜

お野菜を通して 毎日の食事が楽しくなる!

大人の方のリフレッシュ、生活の役に立てて欲しいと願っています。
楽しい15分講座にできるよう頑張ります。

ぜひ、ご参加ください。


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