すっかり定番になりました、野菜ソムリエ神野加奈子さんのプチ講座
今回は ズッキーニ！
ズッキーニは最近スーパーでもよく見かけますよね。
色や形が色々あるそうです。
ズッキーニは かぼちゃの一種なので
かぼちゃと同等の栄養があります。
なのに、かぼちゃよりも低カロリー低糖質！だそうです。
お料理法は
生でも焼いてもオッケー！
生の場合
簡単オススメレシピは…
エア試食までいたしました 笑
6/24（水）は「なす」のお話！
第 ６ 回目は、「なす」です。
クイズを楽しみながら…
今が旬の 「なす」がもっとよくわかり、
美味しく食べられるようになります＾＾
＊美味しいなすの選び方
＊ご自宅での保存方法
＊簡単レシピの紹介
〜Canacoの野菜の魔法〜
お野菜を通して 毎日の食事が楽しくなる！
大人の方のリフレッシュ、生活の役に立てて欲しいと願っています。
楽しい15分講座にできるよう頑張ります。
ぜひ、ご参加ください。
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